pausas activas visuales Fundamentos Explicación
Progreso en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Desemejanza: Alterna entre diferentes ejercicios para ayudar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Acerca y aleja el segundo dedo: no pierdas de vista el dedo mientras realizas el movimiento, repite 6 veces.Por e